Une pratique de Vinyasa où le travail consiste à conserver la respiration fluide, régulière, comme un métronome alors que vous explorerez les différents muscles entourant les hanches. Préparez vous à aborder l’alignement spécifique de votre corps en suivant le rythme de votre respiration alors que se succèdent les formes assises, début sur les pieds et la tête en bas! Cette pratique comporte une généreuse dose de challenge, quelques mauvaises blagues et des postures délicieusement lentes.